蒸し野菜とササミのつくね焼き

軽く食べられるヘルシー食材 鶏肉の部位の中でも、特に脂質が少なく健康によいとされているのが「ささみ」です。 ささみとは鶏の体でいうとむね肉の裏側にある肉のことで、形が笹の葉に似ていることからそう呼ばれ...